很多情侣之间是一时冲动，一时脑热造成的分手。做了伤害对方的事情，经历了分手之后自己才明白，也比较后悔，于是想挽回这一段来之不易的感情。
幸福有媛作为从事情感辅导多年的机构，用实际案例带大家分析分手挽回的基本技巧和注意事项。
一、恋爱挽回案例分析
李秀英（化名）和男朋友分手了，虽然没有互删，但是聊天也是断断续续的，很平淡，李秀英有时候会发一些很伤感的话和图片，想激起他的怜悯心，让他重新关心李秀英，但是无论怎么做他都无动于衷。
后来李秀英做了一件错事，为了让他后悔跟李秀英分手的决定，于是开始在朋友圈发和别的男性友人的照片，展示自己的魅力，来刺激前任，本来还可以偶尔说句话，但是发完这个朋友圈，他就把李秀英删了。
圆心谱婚恋指导师钟老师认为，用别的男人来刺激前任，无法帮助你跟前任重修旧好，还很有可能把前任越推越远。原本还怕你伤心过度，现在他内心对你的愧疚感反而减少了。
圆心谱婚恋指导师帮李秀英做了一系列修复策略，先帮学员处理了情绪方面的问题，然后又教学员重塑自我，利用“二次吸引”的理论，一步一步地重新吸引对方，3个月后成功挽回男朋友。
二、情侣之间需要有“相互消化情绪的能力”
两个人建立恋爱关系，最重要的就是两个人能给对方提供被爱的感觉，从情感上能依赖另一半。我举个例子，如果在感情中另一半很包容你的情绪，能够容忍你的脾气，你可以对他释放所有的坏情绪，这样的感情看起来很美好，但它一定不会长远，因为在这样的关系里另一半感受不到你的情绪支持，他需要自己消化自己的情绪，他感受不到被爱，他在这段关系里会过得非常不开心，最终会想要和你分开。
三、圆心谱体系化的幸福指导
圆心谱（广州圆心谱科技发展有限公司）致力于以“互联网科技＋心理健康服务、婚姻家庭辅导”模式，协助政府为基层社区、学校、企业和家庭提供智能化、体系化的幸福指导，做中国幸福家庭的成长陪伴者。圆心谱协助政府完善家校社协同育人机制，为基层社区、司法所、学校、企事业单位提供心理健康、婚姻家庭辅导培训，引导公众科学缓解压力，培育共建幸福家庭；同时为公众提供亲子教育、青年恋爱、婚前辅导、婚姻调适、情绪疏导、危机干预等综合服务，助力幸福生活。
专业的情感综合服务
圆心谱协助政府完善家校社协同育人机制，为基层社区、司法所、学校、企事业单位提供心理健康、婚姻家庭辅导培训，引导公众科学缓解压力，培育共建幸福家庭；同时为公众提供亲子教育、青年恋爱、婚前辅导、婚姻调适、情绪疏导、危机干预等综合服务，助力幸福生活。
四、冷战和逃避永远不是解决问题的办法
在亲密关系中，有了矛盾，如果没有及时沟通和解决，问题只会越来越大，可能到最后根本解决不了，让彼此之间产生裂痕。
可是在现实生活中，有非常多的人都不愿意面对矛盾和冲突，为了息事宁人，不去直面沟通和解决问题，有了争吵，就逃避话题，或者干脆冷战。
逃避永远不是解决感情问题的办法。
结语：很多人都有这样的疑问，幸福有媛分手挽回怎么样，幸福有媛在家庭情感辅导领域成功处理10万+个案，用实际行动证明了情感辅导的意义，也希望帮助更多在情感中挣扎的人，协助大家建设温暖的爱情。
原标题：幸福有媛分手挽回怎么样，要小心这些坑